Praxis für Psychotherapie Eschborn
Gruppentherapie
Therapeutische Gruppenangebote
Gemeinsam wachsen und neue Perspektiven entwickeln
Die Gruppentherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung zu wichtigen Bestandteilen des therapeutischen Prozesses werden. In der Zusammenarbeit mit anderen entstehen neue Perspektiven, stärkende Erfahrungen und praktische Impulse für den Alltag.
Ob bei Ängsten, depressiven Symptomen, Belastungen im Selbstwert oder Beziehungsthemen – die Gruppe schafft Möglichkeiten, Muster zu erkennen, Kompetenzen zu stärken und Veränderung gemeinsam zu erleben.
Gruppentherapie für Erwachsene (Verhaltens- und Schematherapie)
In unserer verhaltenstherapeutisch ausgerichteten Gruppentherapie erleben Sie einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und ehrliches Feedback. Im Kontakt mit anderen entsteht die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen, emotionale Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Schwerpunkt liegt auf der Bewältigung von depressiven Symptomen, Angststörungen, familiären Konflikten und Beziehungsthemen, sowie der Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstsicherheit. Durch die gemeinsame Arbeit erfahren Sie Entlastung und neue Lösungsansätze – getragen von einer wertschätzenden Gruppenatmosphäre.
Bei Bedarf kann in Absprache mit den Therapeut*innen eine Kombinationstherapie beantragt werden, die neben den Gruppensitzungen auch begleitende Einzelgespräche umfasst. Diese ermöglichen es, persönliche Themen intensiver zu bearbeiten und individuelle Strategien zu entwickeln. Die Verbindung von Gruppen- und Einzeltherapie hat sich als besonders nachhaltig und effektiv erwiesen.
Dauer und Frequenz einer Gruppensitzung:
- 100 Minuten im wöchentlichen Setting
Gruppengröße:
- in der Regel 6 bis 9 Teilnehmer*innen